screen.width-333)this.width=screen.width-333" border="0">典型症狀：足跟部上方的疼痛，活動後加劇。 損 傷機理：跟腱是位於踝關節後方的一條大的肌腱，它連接小腿後方的肌肉群到跟骨，是人類行走、奔跑、攀登等運動不可缺少的工具。由於各種原因造成的過度使用 可導致跟腱內的纖維發生慢性損傷，如超負荷的運動、頻繁在硬性地麵如公路上奔跑、爬山等，均可引起跟腱炎，大約有11％的病人因跑步之類的運動損傷引發跟 腱炎。而跟腱由於血供不充足常常愈合緩慢。
症狀：急性期
1． 走路、跑步等運動時跟腱處的疼痛
2． 跟腱的腫脹
3． 跟腱處的皮膚發紅發燙
慢性期
1． 跟腱疼痛或者僵硬多發於清晨
2． 走路，尤其是爬山及上樓會感覺跟腱疼痛
3． 慢性跟腱炎多長期且持續存在
治療：
1. 休息
2. 冰敷
3．穿一種跟部襯墊以此抬高跟部使跟腱得以休息
4. 對症的抗炎鎮痛藥物。
5． 根據需要使用矯形器具或者改變運動方式
6．個體化的康複計劃
5． 局部封閉可以緩解疼痛，需輔以其它治療，並避免反複封閉引起跟腱斷裂
如果你早期重視治療這種損傷，將會有較好的預後。而當早期損傷被忽視後，轉為慢性跟腱炎的治療相當困難。
